An heißen Sommertagen gibt es nichts Erfrischenderes als ein leckeres Eis am Stiel. Auf ungesunde Varianten aus dem Supermarkt kannst du dabei getrost verzichten, denn Eis geht auch lecker und gesund. Mit Eislutscher-Formen und wenigen simplen Zutaten kreierst du dein Eis am Stiel einfach selbst. Das schmeckt, du bestimmst was ins Eis kommt und günstiger ist es obendrein auch noch. Wir haben sieben Ideen für selbst gemachtes Eis am Stiel für dich, welche auch garantiert bei der ganzen Familie gut ankommen!
Fruchtsaft Eislutscher
Saft in Eislutscher-Förmchen füllen, in den Tiefkühler packen und genießen – einfacher geht es wohl nicht! Egal ob Apfelsaft, Birnensaft, Traubensaft oder Kirschsaft, jeder naturreine und hochwertige, direktgepresste Saft eignet sich für Eis am Stiel. Verwende intensiv schmeckende Säfte und verdünne sie nicht mit Wasser. Am besten gibst du in die Eisformen noch zusätzlich einige Beeren. Das ist nicht nur besonders lecker sondern macht die Eislutscher auch zum richtigen Hingucker.
Eistee am Stiel
Auch Eistee kannst du genauso wie Fruchtsaft zu Eislutschern verwandeln. Selbst gemachter Eistee eignet sich hierfür besonders gut. So kannst du genau eine Geschmacksrichtung zusammenstellen, die dir am besten schmeckt. Brühe den Tee für deinen Eistee etwas stärker, als du ihn trinken würdest. So schmeckt er auch als Eis am Stiel noch ausreichend intensiv. Verfeinere dein Eis mit hauchdünnen Limetten oder Zitronenscheiben. Das sieht gut aus und gibt dir einen zusätzlichen Frische-Kick.
Wassermelone und Minze
Wassermelone zählt zu den ultimativen Durstlöschern im Sommer. Durch ihren hohen Wassergehalt hydriert sie deinen Körper und beugt trockener Haut vor. Für Wassermelonen Eis schälst du eine kleine Wassermelone und schneidest sie in Stücke. Gib die Melonenstücke in einen Standmixer und püriere sie ohne zusätzliches Wasser bis ein Wassermelonensaft entsteht. Gieße den Saft durch ein feines Sieb und fülle ihn in Eisformen. Abschließend gibst du noch einen kleinen Zweig Minze in jedes Förmchen und frierst die Eislutscher ein.
Eis am Stiel mit Joghurt
Joghurteis ist dank seines säuerlichen Geschmacks besonders beliebt. Verwende ein Joghurt deiner Wahl wie etwa selbst gemachten Kokos, Cashew oder Mandel Joghurt und püriere ihn mit Beeren deiner Wahl und eventuell etwas Süßungsmittel wie Ahornsirup. Fülle das Fruchtjoghurt in Eisförmchen und genieße ein leckeres Beeren Joghurt Eis!
Kokos Variationen
Kokos eignet als exotische Eisvariante. Mit Kokosmilch und frischer Ananas kannst du püriert ein leckeres Pina Colada Eis zaubern. Kokosjoghurt und Beeren ergeben ein leckeres, exotisches Joghurteis. Auch Kokoswasser schmeckt pur mit ein paar Scheiben Limetten herrlich erfrischend und sorgt für eine kalorienarme Abwechslung.
Eiskaffee am Stiel
Du bist ein Fan von Eiskaffee? Dann solltest du unbedingt ausgekühlten Kaffee mit einer pflanzlichen Milchalternative und Süßungsmittel deiner Wahl mischen und in Stieleis verwandeln. Die leckere und gesündere Alternative zu klassischem Eiskaffee ist ein leckerer Nachmittagssnack, der dich auch noch mit einem Koffeinkick versorgt.
Smoothie Eis
Egal ob du dich selbst oder deine Kinder zu mehr Obst und Gemüse motivieren möchtest, im Sommer klappt dies mit Smoothie Eis am allerbesten. Hierfür mixt du einfach deinen Lieblingssmoothie und füllst diesen in Eisformen. So kannst du deine Ration Obst auch als Abkühlung zwischendurch genießen. Auch grüne Smoothies lassen sich zu Smoothie Eis verarbeiten, so deckst du auch noch eine Gemüseportion ab.
