Lotion Bars: Feste Handcreme selber machen
Wer viel unterwegs ist und mit seinen Händen arbeitet, leidet schnell einmal unter trockener Haut. Eine gute Handcreme kann hiergegen jedoch Wunder wirken. Du kennst aber sicher das Problem, dass…
Onigirazu Sushi: Japanisches Reis Sandwich (HCLF & vegan)
Du bist ein riesiger Sushi Fan und hast vielleicht sogar schon einmal Onigiri probiert? Dann ist der neue Foodtrend aus Japan genau das Richtige für dich! Onigirazu sind Reis Sandwiches,…
Lippenbalsam selber machen (3 Zutaten)
Ein hochwertiger Lippenbalsam ist Gold wert. Er hilft dir dabei, die empfindliche Haut an deinem Mund zu pflegen und schmeckt bestenfalls auch noch lecker. Viele Produkte aus dem Drogeriemarkt sind…
Frühstücks-Reissuppe: Congee mit Kurkuma (vegan)
Reis ist ein richtiger Allrounder. Du kannst ihn pikant und süß genießen, er eignet sich für Hauptspeisen und auch als Dessert. Besonders beliebt ist er als Beilage zu Mittag oder…
5 Übungen gegen einen “Tech Neck”
Hast du schon mal von einem “Tech Neck” gehört? Diese schmerzhafte Verspannung bezeichnet den steifen Nacken, der durch die ständige Bildschirmarbeit und dem dauerhaften Blickkontakt mit dem Smartphone entstehen kann.…
Natürliche Körperpflege mit Natron
Natron ist aus der Küche kaum noch wegzudenken. Egal ob als Backzutat oder als Putzmittel, es ist ein richtiges Allroundtalent. Natron eignet sich außerdem zur natürlichen, basischen Körperpflege. Wir zeigen…
Fit durch den Winter: Sportarten für die kalte Jahreszeit
Im Winter werden nicht nur die Sonnenstunden weniger, auch die Temperaturen sinken. Mit ihnen sinkt leider oft auch die Motivation, Sport zu betreiben. Damit du die kalte Jahreszeit nicht nur…
Tempeh selber machen (Tofu Alternative)
Hast du schon von Tempeh gehört? Das fermentierte Sojaprodukt ist nicht nur für Vegetarier und Veganer interessant. Sein spezieller, leicht käsiger Geschmack und die fleischige Konsistenz machen Tempeh zu einem…
Natürliche Gesichtspflege
Die Haut ist das größte Organ des Körpers. Deshalb solltest du besonders achtsam mit ihr umgehen und sie richtig pflegen. Dabei ist es besonders wichtig, dass du den natürlichen Säureschutzmantel…
5 Gründe für die NFP Verhütungsmethode
Du interessierst dich für NFP nach der Sensiplan Methode, bist dir aber noch nicht sicher, ob das überhaupt etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig! Ich habe…
Pilinuss: Energiereicher Exot aus den Philippinen
Hast du schon von der Pilinuss gehört? Die Nuss mit dem harten Kern schmeckt nicht nur lecker cremig, sondern ist auch außerordentlich gesund. Somit ist sie eine gelungene Abwechslung zu…
Proteinreiche Milchalternativen aus Bohnen
Du suchst nach einer Abwechslung zu Sojamilch? Dann verwende stattdessen doch einfach andere Bohnensorten. Im asiatischen Raum werden Milchalternativen aus Bohnen bereits seit Jahrhunderten hergestellt und beschränken sich nicht nur…
