Shepherd’s Pie (HCLF & vegan)
Bei Shepherd’s Pie, oder zu deutsch “Schäferkuchen”, handelt es sich um ein traditionelles und deftiges Gericht aus Irland. Auf der grünen Insel hat so ziemlich jede Familie ihr eigenes Rezept,…
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Knoblauch
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Kubanische Reispfanne (HCLF, vegan & glutenfrei)
Gute Kohlenhydrate gemischt mit viel Gemüse und pflanzlichem Eiweiß sättigen lange und geben deinem Körper vor allem abends nach einem anstrengenden Tag die nötigen Nährstoffe. Die kubanische Reispfanne aus dem Buch…
