Nachspeise

Sticky Reisbällchen mit Mango Dip (vegan)

Rezepte

1 Minute

Sticky Reisbällchen mit Mango Dip (vegan)

Warst du schon mal in Thailand? Mango Sticky Reis ist dort ein beliebtes Dessert, welches mit fruchtigen Mangos und einem exotischem Kokos-Geschmack punktet. Unser Rezept für “Sticky Reisbällchen” ist eine…

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Joghurt Frucht Eis selber machen (Zuckerfrei & vegan)

Rezepte

2 Minuten

Joghurt Frucht Eis selber machen (zuckerfrei & vegan)

Um ein leckeres und gleichzeitig auch gesundes Eis herzustellen benötigst du nur wenige, einfache Zutaten und auch nicht zwingend eine Eismaschine. Joghurt Frucht Eis ist dabei besonders erfrischend und kalorienarm.…

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Vanille & Schokoladen Pudding selber machen (vegan)

Rezepte

2 Minuten

Vanille & Schokoladen Pudding selber machen (vegan)

Um leckeren Pudding zu zaubern ist kein gekauftes Pulver aus der Tüte notwendig. Aus wenigen Zutaten kannst du ganz einfach Vanille und Schokoladen Pudding zaubern. Du entscheidest dabei selbst, womit…

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Rezepte

2 Minuten

Bratapfel Spekulatius Trifle (vegan)

Trifle ist ein Schichtdessert aus England und äußerst vielseitig. Es ist perfekt als Nachspeise für mehrgängige Menüs geeignet, weil du es ganz einfach vorbereiten kannst. Für den Winter und vor…

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Rezepte

2 Minuten

Maronen Cheesecakes (vegan & zuckerfrei)

Esskastanien, auch Maronen genannt, sind nicht nur lecker sondern auch echt gesund. Außerdem kannst du sie in der Küche ganz vielseitig einsetzen. Egal ob pikant oder süß, vor allem im…

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2 Minuten

Quinoa Fruchtsalat (HCLF & vegan)

Ein frischer Fruchtsalat ist nicht nur ein farbliches Highlight, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen. Wenn es schnell gehen muss, eignet er sich als gesundes und leckeres Frühstück. Du empfindest einen…

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2 Minuten

Cookie Dough Nicecream (vegan)

Ein leckeres Eis mit Cookie-Stückchen tut der Seele richtig gut. Die Eiscreme aus dem Supermarkt ist jedoch alles andere als gesund und oft ziemlich überteuert. Wie du eine mindestens gleich…

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Rezepte

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Mocktail Eis am Stiel: 3 Varianten (vegan)

An heißen Sommertagen gibt es nichts erfrischenderes als ein leckeres Eis am Stiel. Selbst gemachtes Eis ist dabei nicht nur gesünder, auch die Variationsmöglichkeiten sind beinahe unendlich. In diesem Rezept…

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3 Minuten

Eis am Stiel selber machen: 7 Ideen

An heißen Sommertagen gibt es nichts Erfrischenderes als ein leckeres Eis am Stiel. Auf ungesunde Varianten aus dem Supermarkt kannst du dabei getrost verzichten, denn Eis geht auch lecker und…

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2 Minuten

7 gesunde süße Snacks (vegan & glutenfrei)

Hauptmahlzeiten gesund zu gestalten fällt vielen ziemlich einfach. Bei den Snacks wird es dann jedoch schon schwieriger. Aus Bequemlichkeit oder getrieben von Heißhunger greifen wir zu Schokolade, Gummizeug und Eispackungen.…

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3 Minuten

5 gesunde Snacks beim Wandern

Bei Wanderungen, die über mehrere Stunden oder Tage gehen ist der richtige Proviant fast genauso wichtig wie die Ausrüstung. Doch es ist gar nicht so leicht, das richtige Essen dafür…

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Gesunde Ernährung

4 Minuten

Meal Prep: Mahlzeiten vorplanen

Der Begriff Meal Prep kommt aus dem Englischen und bedeutet im Grunde nichts anderes, als Mahlzeiten vorzuplanen und -kochen. Du kennst bestimmt den einen oder anderen Fitnessblogger, der für die…

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5 ätherische Öle für bessere Konzentration

Poke Bowl mit Tofu (vegan)

So schläfst du besser ein – 5 Tipps

Wachstücher selber machen: 2 Varianten

Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)

Sticky Reisbällchen mit Mango Dip (vegan)

Joghurt Frucht Eis selber machen (zuckerfrei & vegan)

Vanille & Schokoladen Pudding selber machen (vegan)

Bratapfel Spekulatius Trifle (vegan)

Maronen Cheesecakes (vegan & zuckerfrei)

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Cookie Dough Nicecream (vegan)

Mocktail Eis am Stiel: 3 Varianten (vegan)

Eis am Stiel selber machen: 7 Ideen

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