Wohlfühlen

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Kissenspray selber machen (Bio-Qualität)

Hast du Probleme beim Einschlafen? Dann solltest du unbedingt unser Kissenspray ausprobieren! Die einzigartige Duftmischung sorgt für eine kuschelige Atmosphäre im Schlafzimmer und beruhigt Geist und Körper. Das Spray kannst…

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Achtsamkeit

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Zen Weisheiten für den Alltag

Rund um die im 5. Jahrhundert entstandene Buddhismus-Linie des Zen gibt es viele Mythen. Haikus sind traditionelle japanische Gedichte bzw. Texte, die sich durch ihre Kürze auszeichnen. Diese wurden sehr…

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After Sun Gel selber machen (vegan & natürlich)

Körperpflege

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After Sun Gel aus Aloe Vera selber machen (vegan & natürlich)

Nach einem ausgiebigen Sonnenbad gibt es nichts angenehmeres, als eine kühlende After Sun Lotion aufzutragen. So kannst du deine gerötete oder irritierte Haut kühlen. Doch wenn du so ein Produkt…

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Hormonhaushalt regulieren: 5 Tipps

Eine Dysbalance der Hormone kann viele Ursachen haben. Vor allem Frauen, die über Jahre hormonell verhütet haben sind davon betroffen. Neben einem medizinischen Check des Hormonstatus und etwaige Behandlungen durch…

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Kaffeesatz verwerten: 7 Tipps zur Müllvermeidung

Wenn du regelmäßig Kaffee zubereitest, fällt einiges an Kaffeesatz an. Die meisten Menschen werfen diesen dann einfach auf den Müll oder Kompost, da er scheinbar nicht mehr weiter verwendet werden…

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5 Tipps für ein ruhevolles Schlafzimmer

Dein Schlafzimmer sollte eine Ruheoase sein. Als Ort der Entspannung ist das Schlafzimmer laut Feng Shui ein Ort der Liebe. Leider wird dem Rückzugsort oft zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Und…

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Natürliche Hausmittel gegen verstopfte Poren

Körperpflege

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Natürliche Hausmittel gegen verstopfte Poren

Verstopfte Poren machen sich häufig durch eine unreine Haut bemerkbar. Nicht nur Teenager leiden unter den Mitessern und Pickeln, die einem schönen Hautbild im Weg stehen. Schuld daran sind Schmutz,…

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Achtsamkeit

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Zen Meditation – Was ist das?

Zen ist eine etwa im 5. Jahrhundert entstandene Buddhismus-Linie, welche sich durch den Fokus auf die “meditative Versenkung” auszeichnet. Aus diesem Grund wird Zen oftmals als Meditations-Buddhismus bezeichnet. Bei der…

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Meditation & Sport – Bessere Leistung dank Achtsamkeit

Achtsamkeit

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Meditation & Sport – Bessere Leistung dank Achtsamkeit

Meditation und Sport? Wie können eine so ruhige Achtsamkeitspraxis und sportliche Höchstleistungen zusammenpassen? Tatsächlich nutzen viele Spitzenathleten schon seit vielen Jahren Meditation, um in stressigen Situationen das beste aus sich…

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Mückenspray selber machen (Bio-Qualität)

Der schönste Sommerabend kann durch aggressive Mücken zum Albtraum werden. Aus diesem Grund greift man dann gerne zur Chemiekeule. Die kleinen Blutsauger kann man aber auch mit einem natürlichen, selbst…

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Gänseblümchen Tinktur gegen unreine Haut

Körperpflege

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Gänseblümchen Tinktur gegen unreine Haut

Gänseblümchen wachsen auf so gut wie jeder Wiese. Doch sie sind weit mehr als hübsche Wiesenblumen. Sie werden in der Naturheilkunde aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung sehr geschätzt. Wir zeigen dir,…

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Lotion Bars: Feste Handcreme selber machen

Körperpflege

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Lotion Bars: Feste Handcreme selber machen

Wer viel unterwegs ist und mit seinen Händen arbeitet, leidet schnell einmal unter trockener Haut. Eine gute Handcreme kann hiergegen jedoch Wunder wirken. Du kennst aber sicher das Problem, dass…

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