Lippenbalsam selber machen (3 Zutaten)
Ein hochwertiger Lippenbalsam ist Gold wert. Er hilft dir dabei, die empfindliche Haut an deinem Mund zu pflegen und schmeckt bestenfalls auch noch lecker. Viele Produkte aus dem Drogeriemarkt sind…
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Wohlfühlen
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5 Übungen gegen einen “Tech Neck”
Hast du schon mal von einem “Tech Neck” gehört? Diese schmerzhafte Verspannung bezeichnet den steifen Nacken, der durch die ständige Bildschirmarbeit und dem dauerhaften Blickkontakt mit dem Smartphone entstehen kann.…
Natürliche Körperpflege mit Natron
Natron ist aus der Küche kaum noch wegzudenken. Egal ob als Backzutat oder als Putzmittel, es ist ein richtiges Allroundtalent. Natron eignet sich außerdem zur natürlichen, basischen Körperpflege. Wir zeigen…
Natürliche Gesichtspflege
Die Haut ist das größte Organ des Körpers. Deshalb solltest du besonders achtsam mit ihr umgehen und sie richtig pflegen. Dabei ist es besonders wichtig, dass du den natürlichen Säureschutzmantel…
Podusche: Handliches Bidet für zu Hause
Im asiatischen Raum findest du neben fast jeder Toilette eine kleine Brause. Diese handliche Alternative zu unserem westlichen Bidet hilft dir dabei, Toilettenpapier zu sparen und deinen Po hygienisch sauber…
Natürliche Körperpflege mit Apfelessig
Um natürliche Körperpflege zu betreiben, benötigst du nur wenige einfache Zutaten. Eine der wichtigsten ist naturtrüber Apfelessig. Diesen kannst du nämlich nicht nur zum Putzen sehr variabel einsetzen, sondern auch…
Erkältungsbalsam selber machen (3 Zutaten)
Wenn man erkältet ist und nur schwer atmet, ist ein Erkältungsbalsam wohltuend. Auf Brust und Hals geschmiert und mit einem Tuch eingewickelt wirkt es wahre Wunder. Da gekaufte Erkältungsbalsame und…
5 Zimmerpflanzen für ein besseres Raumklima
Zimmerpflanzen sind nicht nur dekorativ und machen einen Raum wohnlich. Sie sorgen noch dazu für ein besseres Raumklima. Alle Blattpflanzen können CO2 über die sogenannte Photosynthese zu Sauerstoff umwandeln, was…
Kleine Rituale für mehr Achtsamkeit
Wer sein Wohlbefinden steigern möchte, kommt schlussendlich in irgendeiner Form mit “Achtsamkeit” in Berührung. Achtsamkeit hilft uns, im Jetzt zu leben. In einer fremdbestimmten und informationsüberfluteten Welt ist es gar…
Massageöl aus 2 Zutaten selber machen
Ein gutes Massageöl ist Gold wert. Egal ob bei Verspannungen, Erkältung oder einfach nur um deine Liebsten oder dich selbst zu verwöhnen. Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit,…
Konflikte partnerschaftlich lösen: 3 Tipps
Du streitest regelmäßig mit deinem Partner, deinen Kindern, deinem Chef oder deinen Arbeitskollegen? Und jedesmal ärgerst du dich aufs Neue? Oft spiegeln sich in den alltäglichen Streitigkeiten unsere inneren Konflikte.…
Geplante Mini-Prokrastinationen für mehr Produktivität
Die Deadline rückt immer näher und der Stapel an Arbeit wird nicht weniger – kennst du das auch? Nicht selten beschäftigen wir uns dann mit unnötigen Ablenkungen wie den neuesten…
