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Wohlfühlen

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Burnout
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6 Gründe für ein Burnout

    Das Phänomen Burnout ist stark umstritten und trotzdem kennen viele Menschen das Gefühl der Leere und des Ausgebranntseins. Obwohl Burnout nach wie vor keine eigene Krankheit darstellt, gibt es viele…
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    Bartpflege
    • 1 Minute

    Bartöl selber machen

      Auch ein Bart muss regelmäßig gepflegt werden, um gut auszusehen. Wer einen Vollbart trägt, sollte seinen Bart auch regelmäßig mit Öl behandeln, um ihn weich und gepflegt zu halten. Zudem sorgt…
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      Meditation
      • 4 Minuten

      Meditieren ohne Affen im Kopf

        Eine regelmäßige Meditationspraxis kann schwierig sein. Dennoch lohnt es sich zu meditieren, denn die Fakten über die positiven Auswirkungen sprechen für sich. Wenn du auch zu dem Typ Mensch gehörst, der…
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        Meditation
        • 4 Minuten

        Meditation für Ungeduldige

          Die vielfältigen positiven Effekte einer regelmäßigen Meditationspraxis sind mittlerweile selbst durch die Mainstream-Nachrichten bekannt geworden. Egal ob man einfach nur entspannen möchte, gegen eine Depression ankämpft oder schlechte Gewohnheiten ablegen…
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